作為母嬰大健康領(lǐng)域的一個重要分支，近年來產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域發(fā)展形勢越來越好，其突出的發(fā)展前景，以及一直擴(kuò)大的目的客戶群體，也招來了不少投資者、投資者積極加入。沈陽產(chǎn)后修復(fù)加盟，低成本高報答優(yōu)選項目。
產(chǎn)后恢復(fù)中心無論是小投資的社區(qū)店，還是中投資的標(biāo)準(zhǔn)店，或者是較大投資的綜合店，其市場和收入都十分不錯。這樣看來作為投資者自身，要開設(shè)一家產(chǎn)后恢復(fù)中心，大家心中肯定有一個疑問“產(chǎn)后恢復(fù)中心開在哪比較好？”
今天小編特地請教了國內(nèi)知名的產(chǎn)后恢復(fù)中心全國運營總監(jiān)周教師，請她為大家從專業(yè)的角度上，分析一下關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)中心的選址問題。沈陽產(chǎn)后修復(fù)加盟
金嬰麗人產(chǎn)后康復(fù)中心是現(xiàn)在國內(nèi)優(yōu)秀的產(chǎn)后康復(fù)品牌，其在全國十余個城市擁有實體專賣店，專業(yè)效勞能力和效果遭到客戶一致好評。其不只擁有專業(yè)的技術(shù)和專業(yè)效勞，背后還有強大的母嬰職業(yè)培訓(xùn)體系作為支撐，可提供專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)人才培養(yǎng)，擁有過硬的專家及師資實力。如果您想開設(shè)產(chǎn)后康復(fù)中心，推薦選擇金嬰麗人合作~
產(chǎn)后恢復(fù)中心開在哪里比較好？請參考這四點！
入住率高的小區(qū)
開設(shè)產(chǎn)后恢復(fù)中心，一定要背靠較大且入住率高，同時有一定消費能力的社區(qū)。只有周邊小區(qū)入住率高，才會有穩(wěn)定的客流。如果小區(qū)入住率不高，租金再廉價，周教師都不推薦各位選擇。
人流量高的門面
如果是標(biāo)準(zhǔn)店或者中大型的綜合店，周教師建議大家一定要選擇人流量高的門面。這也是大多數(shù)商鋪在選址的時候會考慮的，所以也是一個很基礎(chǔ)的方面。大家在考慮人流量的同時，也要考慮目的客戶群體的體量。沈陽產(chǎn)后修復(fù)加盟
小學(xué)周邊
開產(chǎn)后恢復(fù)中心，周邊有小學(xué)尤佳。
由于小學(xué)周邊一定聚集了很多年輕的媽媽群體，她們是產(chǎn)后恢復(fù)中心主要的目的客戶群體。普通來說，小學(xué)周邊會有很多年輕的陪讀媽媽、預(yù)備生二寶的媽媽，或者孩子較小的年輕媽媽等。沈陽產(chǎn)后修復(fù)加盟
有一定競爭
有一定競爭是什么意思？就是選址的時候，一定要選周邊有同行的地帶。完全沒有同行競爭是小，但是你的目的客戶群體可能完全沒有市場意識，從0開始教育市場、培養(yǎng)大家的消費意識，這個需要很大的精力和時間去沉淀。所以周邊需要有一定的同行，這也能說明大家會有一定的消費習(xí)慣和消費意識，對你打開市場有好處。當(dāng)然，競爭對手太多太大了自然也不行，這樣經(jīng)營壓力也將是突出的。
好了，今天周教師就分享到這里了，如果你也想開一家產(chǎn)后恢復(fù)中心，可以與金嬰麗人合作，專業(yè)的運營隊伍將提供全方位的支持，選址裝修日常運營都可以少走彎路。
知識分享
產(chǎn)后進(jìn)補學(xué)問大4大常見營養(yǎng)品并不適合
對于剛剛生完寶寶的媽媽們來說，身體虛弱的狀況下，是不是真的適合大補一翻呢？參湯、雞湯、排骨湯，全都不落下？今天，小編就來與各位產(chǎn)后媽媽聊一聊——哪些常見營養(yǎng)品是產(chǎn)婦不宜食用的。
一、哪些常見營養(yǎng)品是不適合產(chǎn)婦食用的？
產(chǎn)婦吃營養(yǎng)品禁忌1：人參
人參為大補食材，會加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生寶寶時，對內(nèi)外生殖器的血管多有損傷。產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)狀況下會影響受損血管的傷口愈合，容易惹起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，萬萬不可用人參進(jìn)補。
產(chǎn)婦吃營養(yǎng)品禁忌2：燉母雞
媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導(dǎo)致媽媽奶水不足，甚至無奶水。是不是大大出乎你的預(yù)料？
產(chǎn)婦吃營養(yǎng)品禁忌3：麥乳精
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補助脾胃。但是產(chǎn)后媽媽食用后，易形成回乳。
產(chǎn)婦吃營養(yǎng)品禁忌4：高脂肪濃湯
媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是良藥，由于高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少重生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
二、產(chǎn)后進(jìn)補學(xué)問大7個要點要謹(jǐn)記
1.以流食或半流食開始：新媽媽產(chǎn)后處于比較虛弱的狀態(tài)，胃腸道功能難免會遭到影響。尤其是剖腹產(chǎn)的新媽媽，麻醉過后，胃腸道的蠕動需要漸漸地恢復(fù)。因此，第1個星期的月子餐，以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。
2.適當(dāng)補充體內(nèi)的水分：新媽媽在產(chǎn)程中及產(chǎn)后都會大量地排汗，再加上要給重生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個好的既補充營養(yǎng)又補充水分的好方法。
3.清淡適宜，易消化：月子餐應(yīng)清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進(jìn)。切忌大魚大肉，盲目進(jìn)補。食鹽少放為宜，但并不是不放。
4.不宜食用生、冷、硬的食物：產(chǎn)后宜溫不宜涼，溫能促進(jìn)血液循環(huán)，寒則凝固血液。在月子里身體康復(fù)的過程中，有許多惡露需要排除體外，產(chǎn)傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環(huán)不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。
5.葷素搭配，營養(yǎng)豐富：普通人倡導(dǎo)月子餐要大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。其實，某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養(yǎng)素外，普通多有纖維素，促進(jìn)消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養(yǎng)才豐富。
6.切忌盲目進(jìn)補：科學(xué)的月子餐不是盲目地進(jìn)食補藥和補品，如人參等，盲目進(jìn)補不但不能協(xié)助身體恢復(fù)，而且還有可能使新媽媽出現(xiàn)便秘、牙齦出血、口臭等等不良癥狀。
7.少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都形成了壓迫，產(chǎn)后的胃腸功能還沒有恢復(fù)正常，所以月子餐要講究少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養(yǎng)，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓身體漸漸恢復(fù)。
三、月子進(jìn)補4周營養(yǎng)食譜大推薦
（一）產(chǎn)后第 一周：豬肝
第 一周是新媽排惡露的黃金時期，同時產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分，也會在此時排出。因此，第 一周暫時不要吃的太補，以免惡露排不潔凈。
推薦食譜：綠豆豬肝粥
預(yù)備食材：粳米100克、豬肝150克、綠豆50克、大蔥3克、香油4克。
做法：
1.處理鮮豬肝先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水后，豬肝切片，淋少許生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓勻，蓋上保鮮膜腌一會兒。
2.綠豆淘洗潔凈，用冷水浸泡3小時，粳米淘洗潔凈，用冷水浸泡半小時，各自撈出，瀝干水分。
3.鍋中加入約1500毫升冷水，加入綠豆，用旺火煮沸后，加入粳米，攪拌幾下，再改用小火熬煮。
4.粥將成時加入豬肝，用旺火煮兩三沸。
5.淋上香油，即可盛起食用。
（二）產(chǎn)后第二周：魚肉
第二周惡露逐漸減少，顏色和第 一周相較不這樣看來鮮紅。第二周的目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產(chǎn)后瘦身的主軸。此時，喝些養(yǎng)生粥對新媽可起促進(jìn)腸胃蠕動的功效，可預(yù)防便秘，此外，還可以提升下垂的腸胃及防止胃腸下垂。
推薦食譜：五彩魚粥
預(yù)備食材：魚肉50克、大米適量、胡蘿卜適量、豌豆(煮)少許、食鹽少許。
做法：
1.魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。
2.各種蔬菜粒備用。
3.米粥在爐上煮好，水稍多些。
4.先倒入魚肉粒。
5.再倒入蔬菜粒。
6.加入丁點的鹽調(diào)味即可。
（三）產(chǎn)后第三周：豬肚
經(jīng)過前兩個禮拜的飲食緩沖，身體里的臟東西和多余的水分差不多排潔凈了。媽咪可以開始吃些比較補的食物，好比說老母雞湯、花生豬腳、黃豆豬腳、豬骨湯等湯品。
推薦食譜：木瓜豬肚湯
預(yù)備食材：木瓜(3-4人份)1個(3斤左右)、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個(可不放)、姜3片。
做法：
1.豬肚用生粉及鹽里外揉搓三遍，并用刀刮去肚內(nèi)殘留及黏液，洗凈。
2.豬肚放入沸水中滾2-3分鐘，把豬肚取出，用刀刮去豬肚上的苔，再用油搓洗潔凈，切片，再放沸水中焯出泡沫撈起備用。
3.木瓜去皮去核切厚塊，陳皮用熱水泡軟用刀刮去白瓤，蜜棗去核。
4.砂煲里放適量清水和姜片、陳皮、蜜棗一同煮開，放豬肚煲45分鐘后，下木瓜再煲45分鐘。喝時可調(diào)入適量的鹽。
（四）產(chǎn)后第四周：雞肉
惡露此時已排盡，腸胃功能的恢復(fù)和全面的營養(yǎng)補充應(yīng)放在首位。雞肉由于性味溫甘，又富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙堿酸，能夠補益五臟、養(yǎng)血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。
推薦食譜：海南雞飯
預(yù)備食材：雞1只、大米適量、黃瓜半根、小番茄適量、洋蔥少許、醬油4勺、姜1大塊、蒜適量。
做法：
1.將米飯煮熟。將雞清算潔凈內(nèi)膛，在雞腹中塞入姜、蔥，雞皮表面抹少鹽。煮開一鍋水，水沸騰后放入雞，以小火煮約20-30分鐘(視雞的大小而定)在煮的過程中，雞湯只微微地咕嘟著即可，不能過于沸騰。
2.將沖過冷水的雞稍瀝，在雞身表面涂薄薄一層香油自然冷卻。
3.然后切塊擺盤，配上白米飯、黃瓜片、圣女果，同時將適量姜、蒜磨成蓉，和1勺黑醬油混合成蘸醬即可。
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