近日燕之初攜手柒馨緣月子會所舉辦了一場以“孕期營養(yǎng)”為主題的月子課堂活動。課堂上燕之初營養(yǎng)師梅教師和大家分享了孕婦營養(yǎng)方面的知識，而且重點介紹了孕婦吃燕窩的好處和留意事項。
梅教師介紹到：孕婦在每天早晚的空腹時間食用燕窩是最有效的，由于空腹時期人體對燕窩的吸收是最完全的。如果是在飯后食用的話，人體消化道分泌的消化酶容易影響燕窩營養(yǎng)成分的吸收。孕婦很好采用少食多餐的食用方式。少食多餐可以讓食物的營養(yǎng)成分吸收的愈加充分。對于孕婦來說，很好的燕窩食用方式是燉煮成燕窩粥。燉煮過程中可以加入其它滋養(yǎng)補品，好比紅棗枸杞等。孕婦一天的燕窩食用量以5克左右為佳，可以分為4—5次燉煮，除了早晚以外，下午當做點心食用也是很好的選擇。
在分享知識的同時，我們?yōu)榈綀龅臏蕥寢寕冾A(yù)備了精心調(diào)配的火龍果燕窩，品嘗過程中準媽媽們都對燕之初的燕窩口感和質(zhì)量贊不絕口。在活動的還有發(fā)紅包抽獎活動，這種別開生面的抽獎方式使得現(xiàn)場氣氛十分活躍，現(xiàn)場嘉賓都積極參與互動，歡聲笑語充滿了整個課堂。
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