陰道保養(yǎng)也要分年齡?如果是這樣差異的年齡該如何保養(yǎng)陰道呢?下面蓮香島就為大家介紹，差異年齡的陰道應(yīng)該如何保養(yǎng)。
女性護(hù)理陰道也需求分年齡
二十歲女性：享用新鮮愛，我要零感染
出頭，咱們剛享用到愛的味道，但對于私密處的維護(hù)卻并不在行，不正確的清洗形式加之過度沉迷在性愛中，讓陰道內(nèi)的微環(huán)境受到損壞，致病的細(xì)菌自然進(jìn)入體內(nèi)，快速繁殖，呈現(xiàn)分泌物異樣，并伴有癢癢的感覺—糟糕，陰道炎來“做客”了!每天3杯鮮榨果汁，提高陰道免疫力。
日本的一項健康考察表明，每日3杯鮮榨果汁，可以讓女性的陰道感染幾率降低34%。這是由于果汁中含有大量的纖維和維生素C，令陰道愈加有彈性，還可以在陰道壁上構(gòu)成維護(hù)膜，細(xì)菌入侵的時候，能增加自我維護(hù)水平。
三十歲女性：提升代謝水平，我要零壓力
這是女人最為敏感的年齡，告別了青春時代，此時人體的新陳代謝速度逐步下降。另外，30幾歲的女人正值職業(yè)高峰期，工作壓力、生活壓力雙重施加在本人的身上，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，生物鐘紊亂，內(nèi)分泌也變得不正常，如此一來，卵巢囊腫、宮頸疾病也會不速之客。
多歲的白領(lǐng)女性大都有久坐的習(xí)慣，陰道肌肉從不運動，讓卵巢健康頻頻亮起紅燈。不妨試試蘿卜蹲吧!通過蹲起的過程，帶動陰道深處肌肉運動，從而帶動卵巢，讓私密地帶360°動起來
四十歲女性：調(diào)理腺體分泌，我要零衰老
對于40歲以上的女人來說，想要加強陰道的濕潤度，單純地應(yīng)用外用潤滑劑不能從基本上處理問題，而且容易產(chǎn)生依賴性。這個時候，食補是最為有效的措施。必定要多吃大豆、花生、玉米、 蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，由于其中含有豐富的維生素B2，能積極參加體內(nèi)細(xì)胞生長、代謝機能，協(xié)助調(diào)理腺體分泌、維護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。而這幾種食品的最佳烹飪辦法就是在清水中參加花椒、大料、鹽等調(diào)料后，煮熟即可。這樣食用營養(yǎng)最全，效果最佳。
月經(jīng)不規(guī)律、性愛次數(shù)減少，讓陰道內(nèi)肌肉性能降低，從而導(dǎo)致彈性也有所缺失。所以，通過有效的運動令陰道內(nèi)肌肉重新恢復(fù)生機是此時的重點。
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