懷孕吃燕窩的益處一
燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，“燕窩酸”成分能作用于胎兒的腦部，不只能使寶寶愈加聰明;并且“燕窩酸”也是嬰兒免疫系統(tǒng)盡早構(gòu)成的重要組分之一。“燕窩酸”醫(yī)學上稱為神經(jīng)氨酸，就是母初乳中含有的物質(zhì)。
DHA就是咱們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的構(gòu)成有重要作用。孕婦及四個月以后的嬰兒食補燕窩，可增加嬰兒神經(jīng)節(jié)糖苷能力，促成腦部和視力發(fā)育，明顯提升智力。對胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促成作用。
懷孕吃燕窩的益處二
燕窩不含脂肪，跟大魚大肉差異，多吃有益，既滋補又不長胖。準媽媽按期食用燕窩，不只能加強本身的免疫水平，不易得病，并且能為胎兒快速提供營養(yǎng)補給，充分起到安胎、補胎的作用。同時還能還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)。
懷孕吃燕窩的益處三
懷孕時期，堅持食用燕窩還有一個大好處，就是有益于媽媽和寶寶的皮膚。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、細胞分裂因子和水提物質(zhì)，可以促成細胞再生，使皮膚白凈、滑嫩、紅潤、富裕光澤、不易衰老并可調(diào)理內(nèi)分泌循環(huán)。
更值得一起的是，燕窩能抑制產(chǎn)后色素沉著，可以減少妊娠紋和妊娠斑。同時，燕窩寶寶不只健康，骨骼硬實，并且皮膚像剛剝開殼的雞蛋一樣白嫩光潔。
懷孕吃燕窩的益處四
燕窩富含活性蛋白質(zhì)及眾多人體所需的微量元素，及對人體生機起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕婦吃燕窩后，不只給需求大量營養(yǎng)的身體補足供給，還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)，氣色更紅潤，妊娠斑減少，顯得更美麗了;燕窩補而不胖，有助于恢復產(chǎn)前窈窕身材，抑制產(chǎn)后色素沉著，難怪眾多女明星懷孕時都進食燕窩。
如果由于懷孕沒胃口，也可以在燉制好的燕窩中，放入牛奶、豆?jié){、粥、蜂蜜、藕粉中食用，能夠利于孕期營養(yǎng)吸收，口感也會更好。
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