長(zhǎng)夏的祛濕養(yǎng)生法
春夏養(yǎng)陽(yáng)，脾主長(zhǎng)夏，首先傷得便是脾陽(yáng)，所以有句老話(huà)「夏季無(wú)病三分虛」，講得就是這個(gè)道理。所以既然咱們無(wú)奈逃避這又濕又熱的長(zhǎng)夏，應(yīng)該怎么來(lái)預(yù)防脾胃病呢?(1)脾濕困阻，愛(ài)灸堂三伏灸健脾益氣氣候炎熱，因?yàn)殛?yáng)氣浮越于肌表，中焦脾胃處于相對(duì)虛寒狀態(tài)，脾胃的運(yùn)化相對(duì)不足，所以人類(lèi)食欲降低、胃口不佳、腸胃不適。補(bǔ)脾胃莫過(guò)于溫補(bǔ)，溫補(bǔ)莫過(guò)于灸法，能壯人陽(yáng)氣，益人真陰。胃暖暖的，十分舒服。愛(ài)灸堂脾胃調(diào)節(jié)灸，愛(ài)灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝膽疏泄性能，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化性能。適用于
脾虛不運(yùn)
飲食積滯
食欲不振
還要增強(qiáng)脾的“健運(yùn)”性能，可行氣醒脾。
脾胃需慢調(diào)，火力定灸+愛(ài)灸堂脾胃調(diào)養(yǎng)特色灸還能溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)不通，補(bǔ)償一補(bǔ)氣血就上火的問(wèn)題。
(2)脾陽(yáng)不足，運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)除了夏季進(jìn)行三伏灸調(diào)節(jié)之外，咱們還可以適當(dāng)進(jìn)行陽(yáng)光浴，不花錢(qián)卻十分有效，但是留意在早上9點(diǎn)前或者下午4、5點(diǎn)后為最佳，時(shí)間15分鐘左右即可，防止曬傷皮膚。動(dòng)則生陽(yáng)，動(dòng)則經(jīng)氣流通，散步、放風(fēng)箏、爬山等，運(yùn)動(dòng)有助于脾胃消化運(yùn)載。
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